Sopa de couve-flor e frango

Sopa de couve-flor e frango

4.5 30 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 doses

Suroviny

salsa
4 pés de
chalotas cortadas em metades
2
alho
1 dente de
talo de aipo
30 g
gengibre fresco s/ casca e cortado em pedaços
20 g
azeite
40 g
couve-flor só os floretes
500 g
cenoura cortada em fatias (0,5 cm aprox.)
150 g
água
600 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
curcuma em pó
2 c. chá de
peito de frango s/ pele e s/ osso cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)
500 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 137.7 mg

Protein 32 g

Kalorie 1329.3 kJ / 317.7 kcal

Tuk 13.9 g

Vláknina 5.1 g

Nasycený tuk 2.3 g

Sacharidy 17.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Momentos de partilha 9 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1 godz. 10 min

Hambúrgueres de frango e limão

1 godz.

Picadinho madeirense

2 godz.

Smoothie "boom" matinal

10 min

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30 min

Frango com quiabo

50 min

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

50 min

Salmão com molho de alho-francês e batata

50 min

Arroz de camarão cantonês

50 min

Noodles de cenoura com bolonhesa

35 min

Frango assado com legumes

1 godz. 10 min

Frango com sésamo caramelizado

40 min