Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 800 g água, mais q.b. p/ hidratar
- 100 g lentilhas verdes secas
- 35 g azeite
- 100 g cebola
- 10 g gengibre fresco cortado em pedaços
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
- 500 g batata-doce de polpa laranja cortada em pedaços
- 800 g água
- 50 g arroz basmati
- 400 g leite de coco
- 100 g espinafres baby
- 15 g coentros, só as folhas
- Pão naan q.b. p/ servir
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1387 kJ / 332 kcal
- Protein
- 5 g
- Sacharidy
- 37 g
- Tuk
- 18 g
- Vláknina
- 4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sopa de feijão com couve-portuguesa
35min
Sopa de couve-flor e alho assados
1 Std. 10 Min
Creme de feijão-branco com espinafres
30min
Creme de grão e couve-flor assados
35min
Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros
40min
Creme de curgete e kale
45min
Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale
1 Std. 30 Min
Sopa de lentilhas e abóbora
5 godz. 20 min
Creme de abóbora assada com sementes torradas
1h 20min
Sopa de brócolos e rúcula
40min
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50min
Sopa marroquina de cenoura
40min