Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 800 g d'eau
- 150 g de quinoa
- 1 citron jaune non traité
- 1 gousse d'ail
- 70 g d'oignons nouveaux
- 15 g de persil plat frais, équeuté
- 15 g de menthe fraîche, équeutée
- 40 g d'huile d'olive extra vierge
- 4 pincées de sel fin, non raffiné de préférence, à ajuster en fonction des goûts
- 400 g de tomates, coupées en morceaux
- 400 g de concombre, coupé en tronçons
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 754 kJ / 185 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 33 g
- Tuk
- 3 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salade de quinoa et poulet
55min
Taboulé de quinoa
35min
Lentilles en salade
1h
Salade de quinoa aux crevettes
30min
Salade de légumes du soleil au kasha
45min
Salade au quinoa, raisin et fromage
45min
Salade de légumineuses à la grecque
35min
Taboulé de quinoa exotique aux crevettes
45min
Salade de petit épeautre aux légumes
1h 15min
Risotto de quinoa à la provençale
30min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30min