Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 800 g d'eau
- 150 g de quinoa
- 1 citron jaune non traité
- 1 gousse d'ail
- 70 g d'oignons nouveaux
- 15 g de persil plat frais équeuté
- 15 g de menthe fraîche équeutée
- 40 g d'huile d'olive extra vierge
- 4 pincées de sel fin non raffiné de préférence, à ajuster en fonction des goûts
- 400 g de tomates coupées en morceaux
- 400 g de concombre coupé en tronçons
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 185 kcal / 754 kJ
- Protein
- 7 g
- Tuk
- 3 g
- Sacharidy
- 33 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Lentilles en salade
1hod.
Taboulé de quinoa
35min
Risotto de quinoa à la provençale
30min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30min
Salade de lentilles, feta et tomates
30min
Taboulé de pois chiches
12hod. 15min
Salade de quinoa et poulet
55min
Salade de légumineuses à la grecque
35min
Salade d'épeautre au poulet
1hod. 15min
Salade de boulgour, betterave et œufs
45min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35min
Salade de lentilles vertes
45min