Taboulé de quinoa

Taboulé de quinoa

4.0 57 rating

Příprava 15min.

Celkový 35min.

4 portions

Suroviny

800 g d'eau
150 g de quinoa
1 citron jaune non traité
1 gousse d'ail
70 g d'oignons nouveaux
15 g de persil plat frais équeuté
15 g de menthe fraîche équeutée
40 g d'huile d'olive extra vierge
4 pincées de sel non raffiné de préférence, à ajuster en fonction des goûts
400 g de tomates coupées en morceaux
400 g de concombre coupé en tronçons

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 7 g

Kalorie 754 kJ / 185 kcal

Tuk 3 g

Sacharidy 33 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Forme et vitalité 52 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Lentilles en salade

1h

Taboulé de quinoa

35min

Risotto de quinoa à la provençale

30min

Salade de quinoa aux légumes croquants

30min

Pesto-tomates confites

15min

Salade de quinoa et poulet

55min

Salade de quinoa aux crevettes

30min

Taboulé aux herbes

2h 15min

Salade d'épeautre au poulet

1h 15min

Salade de quinoa aux herbes et à la feta

35min

Poulet en salade de boulgour

1h 15min

Salade de quinoa aux maquereaux et à l'orange

30min