Hummus z bobu

Hummus z bobu

4.4 163 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 1hod.

700 g

Suroviny

600 g wody
1 ½ łyżeczki soli
550 - 650 g bobu, świeżego
2 ząbki czosnku
50 g wody mineralnej, niegazowanej
80 g oleju z pestek winogron
35 - 40 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
40 g pasty tahini jasnej, płynnej

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Sodík 530.2 mg

Protein 7.8 g

Kalorie 890.8 kJ / 212.9 kcal

Tuk 15.1 g

Vláknina 7 g

Nasycený tuk 1.6 g

Sacharidy 17 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SEZON NA THERMOMIX® 70 recepty/-ů
Polsko

THERMOMIX® SEZONOWO 12 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

5min.

Pesto z jarmużu

25min.

Hummus z buraka

1hod.

Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)

40min.

Chłodnik z sałaty z marynowaną rzodkiewką i pesto z liści rzodkiewki

25min.

Pasta z oliwek

5min.

Tarta z botwinką i serem feta

1hod. 45min.

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

1hod. 40min.

Hummus z domowym tahini

25min.

Hummus z dyni

1hod.

Pasta z pieczonego bakłażana

1hod. 50min.

Pesto z rukoli

10min.