Hummus z bobu

Hummus z bobu

4.4 173 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 1hod.

700 g

Suroviny

600 g wody
1 ½ łyżeczki soli
550 - 650 g bobu, świeżego
2 ząbki czosnku
50 g wody mineralnej, niegazowanej
80 g oleju z pestek winogron
35 - 40 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
40 g pasty tahini jasnej, płynnej

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Sodík 530.2 mg

Protein 7.8 g

Kalorie 890.8 kJ / 212.9 kcal

Tuk 15.1 g

Vláknina 7 g

Nasycený tuk 1.6 g

Sacharidy 17 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SEZON NA THERMOMIX® 70 recepty/-ů
Polsko

THERMOMIX® SEZONOWO 12 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Masło migdałowe

10 Min

Hummus z buraka

1 Std.

Gnocchi szpinakowe z pesto z rukoli

1 Std. 30 Min

Placki dyniowe z ricottą

30 Min

Tarta z botwinką i serem feta

1 Std. 45 Min

Meksykańska pasta z fasoli

20 Min

Placuszki wege z ciecierzycy

30 Min

Pasta z pieczonego bakłażana

1 Std. 50 Min

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

15 Min

Krem z topinamburu z kindziukiem

55 Min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

1 Std. 40 Min

Czerwone pesto

5 Min