Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 600 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 550 - 650 g bobu, świeżego
- 2 ząbki czosnku
- 50 g wody mineralnej, niegazowanej
- 80 g oleju z pestek winogron
- 35 - 40 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
- 40 g pasty tahini jasnej, płynnej
- Nutriční hodnoty
- na 100 g
- Kalorie
- 212.9 kcal / 890.8 kJ
- Protein
- 7.8 g
- Tuk
- 15.1 g
- Sacharidy
- 17 g
- Vláknina
- 7 g
- Nasycený tuk
- 1.6 g
- Sodík
- 530.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Hummus z buraka
1hod.
Kawior z bakłażana
50min
Frittata ze szparagami
50min
Pasta z białej fasoli z jabłkiem
55min
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1hod. 10min
Hummus z suszonymi pomidorami
10min
Chutney śliwkowy
1hod.
Hummus z domowym tahini
25min
Hummus z dyni
1hod.
Pasta z bakłażana
55min
Tahini
10min
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10min