Keto-opskrifter med mindre end 15 kulhydrater per portion er en udfordring, men det kan lade sig gøre! Brug Thermomix® til at lave lette ketogene retter som bolognese med corugette-nudler eller kødboller. Begge er kalorielette og keto-venlige. Med Thermomix® er det hurtigt og nemt at tilberede disse, sunde retter!
Kaloriefattig lasagne
1hod. 30min.
Blomkålsris
10min.
Oksekødskofta med feta
1hod. 20min.
Artiskokdip med tofu
5min.
Svampebolognese med courgette-nudler
50min.
Steak au Poivre (peberbøf)
20min.
Kødboller med romescosauce
1hod. 40min.
Kylling med honning og blomkålspuré
50min.
Proteinkiks med frø og kerner
30min.
Provencalsk kylling
1hod.
Små broccolitærter med bacon
45min.
Grøntsagsfrittata
25min.
Cremede champignoner
35min.
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
1hod. 15min.
Svampepaté
1hod. 30min.
Cremet broccolisauce
35min.
Piri Piri kylling med salat
7hod. 20min.
Crunchy peanutbutter
5min.
Peanutbutter
5min.
Nøddesmør
10min.
Græsk salat med kylling og feta (TM6)
1hod. 10min.
Dip af jalapeños og ost
1hod. 10min.
Baba ghanoush
1hod.
Cæsarsalat-dressing
10min.
Blomkålspizza
1hod. 20min.
pocherede æg med laks- og avocadosalsa
30min.
