Keto-opskrifter med mindre end 15 kulhydrater per portion er en udfordring, men det kan lade sig gøre! Brug Thermomix® til at lave lette ketogene retter som bolognese med corugette-nudler eller kødboller. Begge er kalorielette og keto-venlige. Med Thermomix® er det hurtigt og nemt at tilberede disse, sunde retter!
Kaloriefattig lasagne
1hod. 30min
Blomkålsris
10min
Oksekødskofta med feta
1hod. 20min
Artiskokdip med tofu
5min
Svampebolognese med courgette-nudler
50min
Steak au Poivre (peberbøf)
20min
Kødboller med romescosauce
1hod. 40min
Kylling med honning og blomkålspuré
50min
Proteinkiks med frø og kerner
30min
Provencalsk kylling
1hod.
Små broccolitærter med bacon
45min
Grøntsagsfrittata
25min
Cremede champignoner
35min
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
1hod. 15min
Svampepaté
1hod. 30min
Cremet broccolisauce
35min
Piri Piri kylling med salat
7hod. 20min
Crunchy peanutbutter
5min
Peanutbutter
5min
Nøddesmør
10min
Græsk salat med kylling og feta (TM6)
1hod. 10min
Dip af jalapeños og ost
1hod. 10min
Baba ghanoush
1hod.
Cæsarsalat-dressing
10min
Blomkålspizza
1hod. 20min
pocherede æg med laks- og avocadosalsa
30min
