pocherede æg med laks- og avocadosalsa
TM6 TM5 TM31

pocherede æg med laks- og avocadosalsa

( Žádné hodnocení )

Suroviny

Røget laks- og avocadosalsa

  • 1 spsk forårsløg skåret i mindre stykker
  • 80 g røget laks
  • 10 babyspinat, frisk (kan undlades)
  • havsalt efter smag
  • sort peber, stødt efter smag
  • 20 g citronsaft (ca. ½ citron), efter smag
  • ½ avokado kun kød, skåret i tern (1 cm)

Pocherede æg

  • 700 g vand
  • 150 g babyspinat, frisk stilke fjernet
  • ½ teske havsalt
  • 30 g fløde, 35 %
  • 1 spsk parmesanost revet
  • 2 æg

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
366.6 kcal / 1539.5 kJ
Protein
23.4 g
Tuk
28.3 g
Sacharidy
2.6 g
Vláknina
5.3 g
Nasycený tuk
8.1 g
Sodík
1333.5 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Zobrazit vše