Začátek školního roku je tady, takže právě teď je ideální čas na chytré nápady na přípravu svačin, které budou dětem chutnat, poskytnou všechny správné živiny a usnadní vaše rušná rána.
S Thermomixem® si můžete svůj týden zorganizovat během chvilky: vařit nebo napéct dopředu, chytře balit a užívat si začátek dne bez stresu. Slibujeme, že pouhá jedna hodina přípravy o víkendu bude stačit na zajištění plynulejších školních rán.
S Thermomixem® máte po ruce skvělé recepty pro každý den, které kladou důraz na vyvážené živiny i omezení odpadu. Jsou vytvořené pro rodiny, které ocení jednoduchý, praktický a bezodpadový přístup k vaření. Vyhledávání kolekcí i plánování svačinových boxů bude hračka, čas na svačinu zůstane bez stresu a snídaně na cestu se promění v chutný každodenní rituál.
• Směs obilovin nebo rýže na 2–3 dny jako příloha nebo základ salátu
• Pečená zelenina nebo v páře uvařená zeleninová směs pro maximální flexibilitu
• Jeden protein podle výběru: kuřecí maso, čočka, cizrna nebo vejce
• Dva dipy nebo omáčky: jedna výrazná, jedna jemná a vhodná pro děti. To je pestrost, kterou máme rádi.
Tip: Připravte těsto na chleba nebo pečivo, rozdělte ji na porce a během týdne čerstvě rozválejte nebo pečte.
Trocha plánování a dobré návyky vám pomohou cítit se organizovaně, méně plýtvat a být připraveni na celý týden. Používejte znovupoužitelné nádoby, bento boxy a malé skleničky k balení svačinových boxů a uchovávání předem připravených jídel a nezapomeňte uchovávat vlhké potraviny odděleně. Buďte kreativní při použití zbylých surovin – rýže nebo quinoa se mohou proměnit v rychlý salát a včerejší chléb lze změnit na krutony nebo jednoduchý sendvič. Díky tisícům několikrát testovaných receptů na Cookidoo® a týdennímu plánovači „Můj týden“ máte svačiny a obědy, vhodné pro děti, připravené bez starostí.
A nezapomeňte v teplých dnech přidat chladicí vložku, aby vše zůstalo čerstvé a bezpečné!
Jakmile začnete plánovat jídlo, všechno ostatní do sebe zapadne! Postarejte se o to, aby bylo v chladničce k dispozici něco na každou denní dobu – snídaně s sebou, předem připravené svačinové boxy a rychlé odpolední svačiny po škole, které dětem dodají energii a potřebné živiny.
Začněte týden snadněji: připravte vše najednou, obměňujte to a ulehčete si každodenní život a zároveň ho udělejte pro děti o něco zábavnější.
