Zařízení & příslušenství
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
Příprava 30min.
Celkový 1hod.
40 kusů
Suroviny
-
150 gramů pohanky
-
1 čajová lžička koriandrových semínek celých
-
120 gramů mrkve na kousky
-
250 gramů kysaného zelí mírně vymačkaného
-
60 gramů cibule napůl
-
130 gramů konopného semínka loupaného
-
40 gramů lněného semínka
-
30 gramů sezamových semínek, bílých
-
60 gramů jablečného octa, případně trochu navíc60 gramů bylinkového octa případně trochu navíc
-
1 špetka mletého chilli
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
2 - 3 čajové lžičky hrubé soli (viz varianty), podle chuti
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 kus
Protein
1.7 g
Kalorie
170 kJ /
41 kcal
Tuk
1.9 g
Vláknina
1.7 g
Sacharidy
3.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Superfood
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Polentová pizza
1hod.
Křupavé cereální tyčinky s arašídy a čokoládou
1hod.
Zeleninový koláč s bylinkami a sýrem
45min.
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1hod. 20min.
Makadamová očka
45min.
Veganský nářez na způsob sýra
6hod. 40min.
Hovězí kofty s fetou
1hod. 20min.
Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem
55min.
Celozrnný mangoldový quiche
1hod. 30min.
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55min.
Kadeřávek s pikantní zálivkou
15min.
Čočková sekaná
6hod. 20min.