Ovesné řezy s malinami a semínky

Ovesné řezy s malinami a semínky

4.2 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 15min.

16 kusů

Suroviny

50 gramů másla na kousky
50 gramů medu
150 gramů jablečného pyré
80 gramů mléka
200 gramů ovesných vloček
50 gramů strouhaného kokosu
50 gramů sezamových semínek
100 gramů slunečnicových semínek
120 gramů mražených malin

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 kus

Sodík 5.4 mg

Protein 4.5 g

Kalorie 709.9 kJ / 169.7 kcal

Tuk 10.4 g

Vláknina 3.3 g

Nasycený tuk 4.2 g

Sacharidy 16.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Školní svačiny 6 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Thajský okurkový salát

15min.

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

50min.

Krůtí sekaná s chorizem a bramborami

1hod. 5min.

Těstovinový salát Caprese

25min.

Polévka s bulgurem a červenou čočkou

50min.

Zapečené brambory s květákem a parmazánem

1hod.

Těstoviny se zeleninovým ragú

45min.

Koláč na plech s jablky

55min.

Masové kuličky ve španělské omáčce

30min.

Bramborová kari polévka

35min.

Krémová kuřecí polévka

45min.

Pomazánka s čedarem a česnekem

10min.