Potraviny posilující imunitu

Když přijde na přirozené posílení imunity, vaše kuchyň, spíž, zahrada a lednice často představují nevyužitý „superzdroj“. Přinášíme vám několik skvělých receptů plných surovin na posílení imunity a utužení vašeho zdraví a duševní pohody.

Vyzkoušejte česnek, zázvor a kurkumu

Džus pro posílení imunity

Máme pro vás fantastický způsob, jak začít den. Je to džus plný chuti, který je také bohatý na suroviny posilující imunitu. Je v něm zázvor, citron a med – naprostá bomba pro naši imunitu!

Přejít k receptu

Konzumujte dostatek vitaminu C – čím čerstvější, tím lepší!

Ponořte se do toho

Přečtěte si náš článek, jak si přirozeně posílit imunitu – zaměřuje se na nejdůležitější suroviny a způsob jejich přípravy.

Zjistit více

Doplňte si probiotika

Vyrobte si domácí jogurt – je plný probiotik, které podpoří váš imunitní systém!

Recept na jogurt