Musli

Musli

4.7 144 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

1 porcja

Suroviny

3 morele, suszone, bez pestek
100 - 120 g jabłek obranych, pokrojonych w ćwiartki
2 łyżeczki rodzynek
1 łyżeczka słonecznika łuskanego
1 łyżeczka siemienia lnianego
30 g płatków wielozbożowych
150 g jogurtu, 1,5% tłuszczu waniliowego lub innego jogurtu niskotłuszczowego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 11 g

Kalorie 1565 kJ / 373 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 5.8 g

Sacharidy 68 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

LEKKIE ŚNIADANIA 9 recepty/-ů
Polsko

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Kokosowe płatki śniadaniowe

55min.

Domowe płatki śniadaniowe

40min.

Siemianka

20min.

Zielona owsianka

30min.

Jogurt Balans

2hod. 10min.

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

35min.

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30min.

Koktajl z płatkami musli

12hod.

Owsianka z komosą ryżową

15min.

Owsianka ze świeżymi owocami

15min.

Owsianka

10min.

Owsianka z chia

20min.