Musli

4.7 147 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

1 porcja

Suroviny

3 morele, suszone, bez pestek
100 - 120 g jabłek obranych, pokrojonych w ćwiartki
2 łyżeczki rodzynek
1 łyżeczka słonecznika łuskanego
1 łyżeczka siemienia lnianego
30 g płatków wielozbożowych
150 g jogurtu, 1,5% tłuszczu waniliowego lub innego jogurtu niskotłuszczowego
mieszane owoce, świeże do dekoracji
mięta, świeża do dekoracji

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 11 g

Kalorie 1565 kJ / 373 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 5.8 g

Sacharidy 68 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

LEKKIE ŚNIADANIA 9 recepty/-ů
Polsko

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Gruszki na parze, sos kardamonowo-czekoladowy

40 min

Smoothie z kiwi i bazylii

30 min

Sos balsamiczny

25 min

Smoothie z winogron, kiwi i sałaty

10 min

Dip jogurtowy z żurawiną i curry

20 min

Piersi z kaczki w papilotach z sosem pomarańczowym

2 h

Smoothie z melona i kiwi

5 min

Omlet z białek

35 min

Granita ogórkowa z ginem

45 min

Parmezanowe koszyczki

40 min

Fondue piwno-czosnkowo-serowe z krakersami

30 min

Podpłomyk cztery sery

55 min