Musli

Musli

4.7 145 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

1 porcja

Suroviny

3 morele, suszone, bez pestek
100 - 120 g jabłek obranych, pokrojonych w ćwiartki
2 łyżeczki rodzynek
1 łyżeczka słonecznika łuskanego
1 łyżeczka siemienia lnianego
30 g płatków wielozbożowych
150 g jogurtu, 1,5% tłuszczu waniliowego lub innego jogurtu niskotłuszczowego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 11 g

Kalorie 1565 kJ / 373 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 5.8 g

Sacharidy 68 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

LEKKIE ŚNIADANIA 9 recepty/-ů
Polsko

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie z melona i kiwi

5 Min

Gruszki na parze, sos kardamonowo-czekoladowy

40 Min

Ryżanka z kurczakiem

25 Min

Smoothie z winogron, kiwi i sałaty

10 Min

Dip jogurtowy z żurawiną i curry

20 Min

Mus marchewkowo-jabłkowy

25 Min

Jaglane nuggetsy z sosem jogurtowo-musztardowym

2 Std.

Podpłomyk cztery sery

55 Min

Smoothie z kiwi i bazylii

30 Min

Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)

10 Min

Granita ogórkowa z ginem

45 Min

Wiosenna sałatka z roszponki w sosie curry

10 Min