Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g białek (z ok. 5 jajek)
- 30 g szczypiorku, świeżego, posiekanego na kawałki
- 50 g cukinii, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- 50 g pomidorów, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
- 500 g wody
- 2 - 3 plastry szynki bresaoli
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 431 kJ / 103 kcal
- Protein
- 17 g
- Sacharidy
- 2 g
- Tuk
- 3 g
- Vláknina
- 17 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Naleśnikowe roladki z łososiem (bez glutenu)
1h 50min
Muffinki brokułowe z szynką
1h
Placki z otrębów owsianych
2 Std. 40 Min
Omlet na mące kokosowej
20min
Frittata z grzybami
45 Min
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
1 godz. 10 min
Frittata niskowęglowodanowa
40min
Zapiekanka z wołowiny z warzywami
1h 20min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1h 20min
Zapiekany biały ser z jabłkami
55 Min
Kokosowy omlet z białek
45 Min
Omlet z jarmużem
35min