![Omlet z białek Omlet z białek](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D6163F4F-5278-4226-8C5E-9D4DD292C815/Derivates/C82D46D7-136A-4DC5-AC26-E8FFF2414CE0.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g białek (z ok. 5 jajek)
- 30 g szczypiorku, świeżego, posiekanego na kawałki
- 50 g cukinii, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- 50 g pomidorów, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
- 500 g wody
- 2 - 3 plastry szynki bresaoli
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 431 kJ / 103 kcal
- Protein
- 17 g
- Sacharidy
- 2 g
- Tuk
- 3 g
- Vláknina
- 17 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Prażnica z wędzoną makrelą na Varomie
25 min
Ciasto kalafiorowe
1h 15min
Omlet z pieczarkami i serem (dla dzieci)
40 min
Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą
50 Min
Wytrawne gofry gryczane z warzywami
1 Std. 40 Min
Zapiekany biały ser z jabłkami
55 min
Frittata z cukinią
55 min
Omlet makaronowy z Varomy
40 min
Jajka w kokilkach na parze
45 Min
Sernik z tofu (tofurnik)
4h 40min
Omlet z jarmużem
35 min
Omlet na mące kokosowej
20 min