Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Mars - Tajine de carottes et pois chiches

Mars - Tajine de carottes et pois chiches
4.3 75 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 45min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 3 gousses d'ail
  • 20 g d'huile d'olive
  • 450 g de carottes coupées en biseau
  • 2 c. à café de curcuma en poudre
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café de cannelle en poudre
  • ½ c. à café de piment de Cayenne en poudre
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 200 g d'eau
  • 400 g de pois chiches en conserve égouttés
  • ½ citron confit rincé et détaillé en dés
  • 1 c. à café de sirop de rose
  • 4 c. à soupe de yaourt nature non sucré
  • ½ bouquet de coriandre fraîche ciselée

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 12 g
Kalorie 1122 kJ / 267 kcal
Tuk 9 g
Vláknina 14 g
Sacharidy 34 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Calendrier - 12 recettes de saison 12 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Tarte au potiron, feta et oignons caramélisés

4.6(52)

1 Std. 10 Min

Risotto de quinoa à la provençale

4.1(118)

30 Min

Cheesecake salé au poivron

4.3(174)

45 Min

Quiche légère aux légumes verts

2.8(56)

1 Std. 30 Min

Pizza au chou-fleur et champignons

3.1(51)

1 Std.

Couscous de courgettes, tomates et fenouil

3.4(68)

45 Min

Potée de haricots blancs aux poivrons

3.5(90)

13 Std.

Risotto aux petits pois, sauge et mozzarella

3.6(27)

35 Min

Clafoutis aux épinards et aux pignons

4.2(77)

1 Std. 10 Min

Gratin de chou-fleur, manchego et amandes

4.3(16)

50 Min

Chili végétarien

4.4(36)

1 Std. 5 Min

Flan de ricotta aux pousses d'épinards et pistaches

4.6(149)

35 Min