Quinoa Tostadas

Quinoa Tostadas

3.8 4 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 30min.

30 portions

Suroviny

quinoa grains
100 g
chia seeds
50 g
sesame seeds
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
water cold, plus extra for sprinkling
70 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 0.5 g

Kalorie 66 kJ / 16 kcal

Tuk 0.9 g

Sacharidy 1.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Canapes 11 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Normandy Apple Flan

1hod. 25min.

Mint Courgettes

30min.

Falafel

24hod.

Spicy Cranberry Orange Sauce

35min.

Apricot, Hazelnut and Feta Couscous with Mixed Vegetables

1hod. 15min.

Bread and Tomato Soup, Rolled Spinach Omelette and Steamed Ratatouille Vegetables

1hod. 5min.

Creamed Lettuce Soup, Broccoli with Black Olive Sauce

45min.

Courgettes with Corn

25min.

Lentil Curry Stew with Chicken

8hod. 35min.

Stuffed Mushrooms with Manchego Cheese

40min.

Buckwheat Galettes with Scallops and Andouille Sausage Sauce

1hod. 10min.

Aubergine and Almond Dip

20min.