Spinach and Cheese Soufflés

Spinach and Cheese Soufflés

4.6 11 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

6 portions

Suroviny

salted butter for greasing
egg whites from large eggs
4
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
30 g
fresh spinach leaves
200 g
soft goat's cheese
40 g
curd cheese (quark)
200 g
cornflour
15 g
fine sea salt
2 pinches
ground black pepper
2 pinches
fresh basil leaves
6
egg yolks from large eggs
4

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 15 g

Kalorie 971 kJ / 233 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 1 g

Sacharidy 6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Meat-free 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Kelp Noodles in Marinara Sauce

20 min

Spinach and Broccoli Terrine

4 h 40 min

Seed and Nut Bread

1 h 30 min

Coconut Creamed Kale

20 min

Quinoa and Chia Chips

45 min

Quinoa Tostadas

30 min

Quinoa and Carrot Bites

30 min

Pollock Croquettes with Olives

1 h 40 min

Quinoa and Vegetable Tower with Avocado and Confited Cherry Tomatoes

1 h

Pistachio Pesto

10 min

Quinoa Salad

35 min

Sangría

10 min