Spinach and Cheese Soufflés

Spinach and Cheese Soufflés

4.6 11 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

6 portions

Suroviny

salted butter for greasing
egg whites from large eggs
4
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
30 g
fresh spinach leaves
200 g
soft goat's cheese
40 g
curd cheese (quark)
200 g
cornflour
15 g
fine sea salt
2 pinches
ground black pepper
2 pinches
fresh basil leaves
6
egg yolks from large eggs
4

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 15 g

Kalorie 971 kJ / 233 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 1 g

Sacharidy 6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Meat-free 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pico de Gallo

5min.

Spinach and Broccoli Terrine

4hod. 40min.

Quinoa and Vegetable Tower with Avocado and Confited Cherry Tomatoes

1hod.

Aquafaba Meringues

2hod. 15min.

Peruvian Ceviche

1hod. 15min.

Coconut Creamed Kale

20min.

Pollock Croquettes with Olives

1hod. 40min.

Quinoa and Carrot Bites

30min.

Quinoa and Chia Chips

45min.

Pistachio Pesto

10min.

Quinoa Tostadas

30min.

Quinoa Salad

35min.