Zařízení & příslušenství
Black Bean Houmous with Maize Chips
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 15min.
6 portions
Suroviny
Maize Chips
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)20 g
-
precooked maize flour (see tip)100 g
-
water100 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
hot paprika½ tsp
-
frying oil300 g
Black Bean Houmous
-
garlic cloves to taste1 - 2
-
tinned borlotti beans, rinsed and drainedtinned black beans rinsed and drained400 g
-
lemon juice30 g
-
toasted sesame seeds40 g
-
fine sea salt½ tsp
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling40 g
-
hot paprika for garnishing
-
sea salt flakes (volitelně) to taste1 - 2 pinches
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
528.2 mg
Protein
7.9 g
Kalorie
2831.5 kJ /
676.7 kcal
Tuk
61.6 g
Vláknina
6.6 g
Nasycený tuk
5.9 g
Sacharidy
26.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Free From
76 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste
5min.
Cucumber Salad with Dill and Sour Cream Dressing
10min.
Coleslaw with Thermomix® Cutter
10min.
Cucumber Salad with Dill and Sour Cream Dressing (TM5)
10min.
Thai Cucumber Salad (TM5)
15min.
Green Leek Gomasio
40min.
Carrot and Chickpea Spread
15min.
Stuffed Butternut Squash with Feta
1hod. 50min.
Butternut Squash, Sage and Hazelnut Tart
1hod. 10min.
Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)
30min.
Sumac-spiced Houmous
5min.
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
50min.