Black Bean Houmous with Maize Chips
TM6 TM5 TM31

Black Bean Houmous with Maize Chips

4.0 ( 5 hodnocení )

Suroviny

Maize Chips

  • 20 g Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
  • 100 g precooked maize flour (see tip)
  • 100 g water
  • ½ tsp fine sea salt
  • ½ tsp ground black pepper
  • ½ tsp hot paprika
  • 300 g frying oil

Black Bean Houmous

  • 1 - 2 garlic cloves to taste
  • 400 g tinned black beans rinsed and drained
    nebo tinned borlotti beans rinsed and drained
  • 30 g lemon juice
  • 40 g toasted sesame seeds
  • ½ tsp fine sea salt
  • 40 g extra virgin olive oil plus extra for drizzling
  • hot paprika for garnishing
  • 1 - 2 pinches sea salt flakes to taste (volitelně)

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
676.7 kcal / 2831.5 kJ
Protein
7.9 g
Tuk
61.6 g
Sacharidy
26.4 g
Vláknina
6.6 g
Nasycený tuk
5.9 g
Sodík
528.2 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty