Black Bean Houmous with Maize Chips

Black Bean Houmous with Maize Chips

4.0 6 hodnocení
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 15min.
6 portions

Suroviny

Maize Chips
  • Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
    20 g
  • precooked maize flour (see tip)
    100 g
  • water
    100 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • hot paprika
    ½ tsp
  • frying oil
    300 g
Black Bean Houmous
  • garlic cloves to taste
    1 - 2
  • tinned black beans rinsed and drained
    400 g
    tinned borlotti beans, rinsed and drained
  • lemon juice
    30 g
  • toasted sesame seeds
    40 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • extra virgin olive oil plus extra for drizzling
    40 g
  • hot paprika for garnishing
  • sea salt flakes (volitelně) to taste
    1 - 2 pinches

Obtížnost

střední


Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 528.2 mg
Protein 7.9 g
Kalorie 2831.5 kJ / 676.7 kcal
Tuk 61.6 g
Vláknina 6.6 g
Nasycený tuk 5.9 g
Sacharidy 26.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...