Zařízení & příslušenství
Black Bean Houmous with Maize Chips
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 15min.
6 portions
Suroviny
Maize Chips
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)20 g
-
precooked maize flour (see tip)100 g
-
water100 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
hot paprika½ tsp
-
frying oil300 g
Black Bean Houmous
-
garlic cloves to taste1 - 2
-
tinned borlotti beans, rinsed and drainedtinned black beans rinsed and drained400 g
-
lemon juice30 g
-
toasted sesame seeds40 g
-
fine sea salt½ tsp
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling40 g
-
hot paprika for garnishing
-
sea salt flakes (volitelně) to taste1 - 2 pinches
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
528.2 mg
Protein
7.9 g
Kalorie
2831.5 kJ /
676.7 kcal
Tuk
61.6 g
Vláknina
6.6 g
Nasycený tuk
5.9 g
Sacharidy
26.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Free From
76 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Artichoke Tart - Torta di carciofi
1hod. 20min.
Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip
10min.
Beetroot Falafel with Tomato Pomegranate Salad
12hod. 45min.
Popcorn and Buckwheat Bread
2hod.
Gluten-free Mushroom Christmas Stuffing
1hod. 20min.
Asparagus and Hazelnut Tart with Polenta Crust
1hod. 35min.
Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée
1hod.
Ricotta and Sun-Dried Tomato Cheesecake
2hod. 50min.
Quinoa Burger and Yellow Tomato Ketchup
2hod.
Smoky Paprika Tomato Dip
5min.
Falafel with Tomato and Coconut Sauce
9hod.
Nut Bread
1hod. 20min.