
Zařízení & příslušenství
Black Bean Houmous with Maize Chips
Příprava 30min
Celkový 1hod. 15min
6 portions
Suroviny
Maize Chips
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)20 g
-
precooked maize flour (see tip)100 g
-
water100 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
hot paprika½ tsp
-
frying oil300 g
Black Bean Houmous
-
garlic cloves to taste1 - 2
-
tinned black beans rinsed and drained400 g
-
lemon juice30 g
-
toasted sesame seeds40 g
-
fine sea salt½ tsp
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling40 g
-
hot paprika for garnishing
-
sea salt flakes (volitelně) to taste1 - 2 pinches
Nutriční hodnoty na 1 portion
Kalorie
676.7 kcal /
2831.5 kJ
Protein
7.9 g
Tuk
61.6 g
Sacharidy
26.4 g
Vláknina
6.6 g
Nasycený tuk
5.9 g
Sodík
528.2 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Free From
76 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko