Riso con gamberi e verdure

Riso con gamberi e verdure

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Příprava 5min.

Celkový 30min.

4 porzioni

Suroviny

800 g di acqua
1 cucchiaio olio extravergine di oliva q.b. per condire
2 cucchiaini di sale
200 g di zucchine a rondelle (0.5 cm)
400 g di cimette di cavolfiore ridotte in piccole dimensioni (peso netto)
450 g di gamberetti sgusciati surgelati
320 g di riso basmati (cottura 18-20 minuti)
1 cucchiaino di prezzemolo secco

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 1846.7 mg

Protein 23.4 g

Kalorie 1819.3 kJ / 434.8 kcal

Tuk 5.3 g

Vláknina 3.6 g

Nasycený tuk 1.1 g

Sacharidy 71.5 g

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