Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 800 g di acqua
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva q.b. per condire
- 2 cucchiaini di sale
- 200 g di zucchine a rondelle (0.5 cm)
- 400 g di cimette di cavolfiore ridotte in piccole dimensioni (peso netto)
- 450 g di gamberetti sgusciati surgelati
- 320 g di riso basmati (cottura 18-20 minuti)
- 1 cucchiaino di prezzemolo secco
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 434.8 kcal / 1819.3 kJ
- Protein
- 23.4 g
- Tuk
- 5.3 g
- Sacharidy
- 71.5 g
- Vláknina
- 3.6 g
- Nasycený tuk
- 1.1 g
- Sodík
- 1846.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Cous cous di verdure e gamberi
45min
Riso con pollo e verdure
30min
Insalata di pasta, salmone e asparagi
25min
Insalata di riso, funghi e salmone
40min
Insalata di riso con gamberi e verdure
1hod.
Riso ai frutti di mare
1hod. 40min
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35min
Bulgur ai gamberetti
45min
Insalata di riso e verdure
30min
Risotto zucchine e gamberi
1hod. 15min
Risotto con gamberetti su crema di piselli
50min
Risotto spinaci e gamberetti
30min