Insalatona di fagiolini, tonno e uova

Insalatona di fagiolini, tonno e uova

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Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 porzioni

Suroviny

40 g olio extravergine di oliva
2 uova
400 g di fagiolini verdi freschi confezionati già spuntati
200 g di carote a rondelle (1 cm)
400 g di acqua
180 g di tonno in scatola al naturale sgocciolato
125 g di mais dolce in scatola sgocciolato
200 g di pomodori datterino a metà
200 g di Feta a pezzi (1-2 cm)
1 pizzico di sale
400 g di panini (100 g per persona)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 35.6 g

Kalorie 2966 kJ / 709 kcal

Tuk 28.9 g

Vláknina 9 g

Sacharidy 81.7 g

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