
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g di pasta tipo penne (cottura 11 minuti)
- 150 g di filetto di salmone fresco a pezzi piccoli (1 cm)
- 150 g di asparagi lavati e mondati
- 700 g di acqua
-
1
dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
nebo 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale - 5 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 pizzico di sale
- 1 cucchiaino di prezzemolo tritato
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 666 kcal / 2786 kJ
- Protein
- 41.9 g
- Tuk
- 29.4 g
- Sacharidy
- 62.3 g
- Vláknina
- 5.6 g
Alternativní recepty
Insalata di pasta con tonno affumicato, finocchi e olive
30min
Spaghetti ai gamberi con zucchine e finocchietto
30min
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40min
Riso basmati, fave e piselli
1hod. 30min
Insalata di riso vegetariana
40min
Insalata di riso parboiled
55min
Insalata di riso integrale (vegan)
1hod.
Bulgur ai gamberetti
45min
Insalata di riso e verdure
30min
Mezze penne fredde con gamberetti e salsa tonnata
30min
Pasta fredda alle verdure
1hod.
Riso con gamberi e verdure
30min