
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Oatcakes
- 30 g unsalted butter cut into pieces (4-5 cm)
- 70 g water
- ½ tsp sea salt
- 1 tbsp raw sugar
- 180 g rolled oats
- ¼ tsp bicarbonate of soda
Harissa
- 150 g fresh red chillies cut into pieces
- 600 g boiling water
- 2 ½ tsp cumin seeds
- 2 tsp coriander seeds
- 5 garlic cloves
- 40 g extra virgin olive oil
- 1 tsp salt
Moroccan hommus
- 2 garlic cloves
- 2 tbsp extra virgin olive oil
- 400 g canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
- 2 tbsp water
- 2 tbsp lime juice (approx. 1 lime)
- 1 tbsp tahini (see Tips)
- ½ tsp sea salt
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1195.5 kcal / 5021.3 kJ
- Protein
- 27.9 g
- Tuk
- 72.7 g
- Sacharidy
- 92.2 g
- Vláknina
- 32.3 g
- Nasycený tuk
- 3.8 g
- Sodík
- 937.7 mg
Alternativní recepty
Quince, burnt tahini custard with blackberry vinegar snow (Ray Capaldi)
4hod. 25min
Hommus
15min
Beetroot and carrot salad with vincotto dressing
10min
Freekeh salad with pickled avocado
25hod.
Spelt Bread
1hod. 45min
Sauerkraut
168hod. 35min
Falafel crackers
40min
Wholemeal spelt pastry
35min
Falafel with beetroot hommus
20min
Rosemary and sea salt crackers
35min
Flat bread
25min
Wholemeal crumpets
1hod. 40min