Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Oatcakes
- 30 g unsalted butter, cut into pieces (4-5 cm)
- 70 g water
- ½ tsp sea salt
- 1 tbsp raw sugar
- 180 g rolled oats
- ¼ tsp bicarbonate of soda
Harissa
- 150 g fresh red chillies, cut into pieces
- 600 g boiling water
- 2 ½ tsp cumin seeds
- 2 tsp coriander seeds
- 5 garlic cloves
- 40 g extra virgin olive oil
- 1 tsp salt
Moroccan hommus
- 2 garlic cloves
- 2 tbsp extra virgin olive oil
- 400 g canned chickpeas, rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
- 2 tbsp water
- 2 tbsp lime juice (approx. 1 lime)
- 1 tbsp tahini (see Tips)
- ½ tsp sea salt
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 5021.3 kJ / 1195.5 kcal
- Protein
- 27.9 g
- Sacharidy
- 92.2 g
- Tuk
- 72.7 g
- Nasycený tuk
- 3.8 g
- Vláknina
- 32.3 g
- Sodík
- 937.7 mg
Alternativní recepty
Falafel with beetroot hommus
20min
Fruity pear mince tarts
2hod. 30min
Pearl barley risotto with asparagus
1h 5min
Kimchi
149 Std.
Miso coleslaw
20min
Malt loaf
3 Std. 20 Min
Wholemeal spelt pastry
35min
Apple, rhubarb and goji berry crumble with vanilla cashew cream
50 Min
Jewelled quinoa salad
1 godz. 35 min
Sauerkraut
168hod. 35min
Tomato and lentil dahl
35min
Hommus
15min