Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

4.7 21 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 55min.

12 portions

Suroviny

Spiced cauliflower

cumin seeds
1 tsp
coriander seeds
1 tsp
fennel seeds
½ tsp
paprika
¾ tsp
chilli powder to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
cauliflower cut into florets
750 g
extra virgin olive oil to taste
1 tbsp

Whipped feta

feta cheese
75 g
ricotta
100 g
extra virgin olive oil
2 tsp
fresh flat-leaf parsley chopped, to serve
toasted pine nuts
3 tbsp
cayenne pepper to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 86.9 mg

Protein 3.4 g

Kalorie 333.3 kJ / 79.7 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 1.5 g

Nasycený tuk 2.1 g

Sacharidy 4.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Casual entertaining 25 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

30min.

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

10min.

Roasted fennel dip

35min.

Chicken mole and avocado papaya salsa

25hod.

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

20min.

Hazelnut and herb stuffed cauliflower

55min.

Middle Eastern salmon with tahini yoghurt

40min.

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30min.

Lime and ginger dressing

30min.

Herby potato salad with crisp topping

50min.

Summer vegetable salad with maple tahini dressing

30min.

Mexican corn salad

25min.