Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

4.7 21 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 55min.

12 portions

Suroviny

Spiced cauliflower

cumin seeds
1 tsp
coriander seeds
1 tsp
fennel seeds
½ tsp
paprika
¾ tsp
chilli powder to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
cauliflower cut into florets
750 g
extra virgin olive oil to taste
1 tbsp

Whipped feta

feta cheese
75 g
ricotta
100 g
extra virgin olive oil
2 tsp
fresh flat-leaf parsley chopped, to serve
toasted pine nuts
3 tbsp
cayenne pepper to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 86.9 mg

Protein 3.4 g

Kalorie 333.3 kJ / 79.7 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 1.5 g

Nasycený tuk 2.1 g

Sacharidy 4.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Casual entertaining 25 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Wimbledon strawberry fool

1 Std. 15 Min

Indonesian yellow spice paste

40 Min

The Ultimate Guinness Pot Roast

3 Std. 25 Min

JJ's curry powder

30 Min

Grated carrot salad (Thermomix® Cutter, using modes)

5 Min

Jeera rice (Cumin rice)

45 Min

Greek cabbage salad

5 Min

Prawn skagen (Scandinavian prawn toast)

25 Min

Turmeric and ginger-infused chicken broth

2 Std. 30 Min

Mushrooms stuffed with onion ricotta

40 Min

Chhole (chickpea curry) and rice

45 Min

Charred cauliflower makhani

1 Std.