Zařízení & příslušenství
Polpette di merluzzo con salsa allo yogurt
Příprava 20min.
Celkový 45min.
4 porzioni
Suroviny
-
40 g di pane raffermo a pezzi (2-3 cm)
-
440 g acqua
-
½ limone preferibilmente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
-
4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
250 g di yogurt greco bianco, non dolcificato
-
2 cucchiaini di sale
-
400 g di filetti di merluzzo a pezzi (2 cm)
-
1 uovo
-
olio extravergine di oliva q.b.
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Protein
24 g
Kalorie
979 kJ /
234 kcal
Tuk
12 g
Sacharidy
8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Leggeri a tavola
10 recepty/-ů
Itálie
Itálie
Mohlo by se vám také líbit...
Zuppa di verza con bastoncini di pollo
40min.
Polpettone di vitello e verdure (per 2 persone)
1hod.
Vellutata di piselli con tortino di patate e gamberi
1hod.
Minestra di pane e lenticchie
55min.
Tortini di zucca
1hod. 20min.
Polpette di ceci, salvia e rosmarino
35min.
Frittata solo albumi
35min.
Salmone con zucchine in crosta
1hod.
Farrotto integrale alle verdure
50min.
Tonno in pesto di mandorle e olive
30min.
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55min.
Insalatona di orzo
40min.