Zuppa di ceci e castagne

Zuppa di ceci e castagne

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Příprava 30min.

Celkový 1hod. 20min.

4 porzioni

Suroviny

500 g di castagne peso lordo (vedere varianti)
2 spicchi di aglio senz'anima
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati
40 g di olio extravergine di oliva
200 g di pomodori pelati sgocciolati
1 cucchiaino raso di sale
200 g di ceci in scatola scolati
800 g di acqua
1 pizzico di peperoncini piccanti rossi (volitelně)

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 7.1 g

Kalorie 1389 kJ / 332 kcal

Tuk 15.7 g

Vláknina 10.6 g

Sacharidy 43.3 g

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