Orzo com salmão, feijão-verde e molho de abacate
TM6 TM5 TM31

Orzo com salmão, feijão-verde e molho de abacate

3.4 ( 5 hodnocení )

Suroviny

Molho

  • 350 g abacate
  • 1 limão só o sumo
  • 120 g iogurte natural
  • 1 c. chá de caril em pó
  • 2 c. sopa de funcho em rama
  • 10 g mostarda
  • 1 c. chá de sal

Salada

  • 500 g salmão em posta
  • 1 limão (raspa e sumo)
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 3 pés de funcho em rama
  • 100 g feijão-verde cortado em lâminas finas
  • 1500 g água
  • 500 g massa tipo pevide
  • 150 g cebola roxa cortada em lâminas finas

Nutriční hodnoty
na 1 dose
Kalorie
458.5 kcal / 1918.4 kJ
Protein
23 g
Tuk
16.4 g
Sacharidy
55.4 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty