Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 10 g coentros
- 150 g couve coração cortada em quartos
- 150 g couve roxa cortada em quartos
- 30 g azeite
- 4 dentes de alho
- 250 g peito de frango cortado em tiras
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 150 g miolo de camarão
- 100 g ananás cortado em pedaços pequenos
- 1 c. sopa de vinagre balsâmico
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 577 kJ / 139 kcal
- Protein
- 17 g
- Sacharidy
- 4 g
- Tuk
- 6 g
- Vláknina
- 10 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Omeleta de espargos com tomate
35 Min
Curgete com camarão e pesto de ervilhas
25 min
Filetes de peixe com curgete e cogumelos
50 Min
Salada das caraíbas
30min
Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre
25 min
Salada primavera
30min
Rosbife de pimentos
2 Std.
Salada de polvo com batata e maçã
50 Min
Salada com mini-hambúrgueres de atum
20min
Salada fresca de salmão
35 Min
Salada de bulgur com frango e espinafres
35 Min
Massa com espargos e frango
50 Min