Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 10 g coentros
- 150 g couve coração cortada em quartos
- 150 g couve roxa cortada em quartos
- 30 g azeite
- 4 dentes de alho
- 250 g peito de frango cortado em tiras
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 150 g miolo de camarão
- 100 g ananás cortado em pedaços pequenos
- 1 c. sopa de vinagre balsâmico
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 577 kJ / 139 kcal
- Protein
- 17 g
- Sacharidy
- 4 g
- Tuk
- 6 g
- Vláknina
- 10 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salada de pêssego com presunto
40min
Zoodles de atum
1h
Curgete recheada com caril de carne picada
1h 5min
Noodles de porco com ervilhas tortas
8h
Salteado de porco com molho de pimenta preta
30min
Cuscuz com curgete e camarão
25min
Lulas com cuscuz e espinafres
50 Min
Filetes de peixe com curgete e cogumelos
50 Min
Salteado de camarão com cogumelos e couve
20min
Linguini de curgete com salmão fumado e pesto
20min
Linguine com molho de cogumelos e peru
50 Min
Arroz de cogumelos, curgete e manjericão
40min