Salada fresca de verão

Salada fresca de verão

4.5 17 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

10 doses

Suroviny

pimento vermelho cortado em cubos
200 g
manga cortada em cubos
300 g
pepino cortado em cubos
150 g
cebola roxa cortada em cubos
150 g
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
sementes de sésamo
100 g
cominhos
1 c. chá de
azeite
50 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g
vinagre
10 g
paprika
1 c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
dente de alho
1
hortelã
5 g
manjericão
10 g
coentros
10 g
água
1230 g
massa tipo pevide
350 g
rúcula
100 g
amendoim
40 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 448.4 mg

Protein 11.4 g

Kalorie 1465.5 kJ / 350.3 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 7.1 g

Nasycený tuk 1.9 g

Sacharidy 47.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Junho 2018 29 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tamboril com azeitonas e puré de limão

1hod.

Sanduíche de atum e agrião

4hod. 10min.

Miminhos de limão em cama de aveia integral

40min.

Sopa de nabo e alho & Papelotes de bacalhau com batata, azeitonas e alcaparras

1hod.

Sorvete de melancia e hortelã light

8hod.

Salada de carnes frias com molho de tomate fresco

4hod. 10min.

Zoodles de atum

1hod.

Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão

30min.

Quiche de couve-flor

1hod.

Salada de meloa, queijo feta e presunto

10min.

Salada de frango e vinagreta de framboesa

4hod. 10min.

Pudim de ervilhas com cenoura

1hod. 25min.