Salada fresca de verão

Salada fresca de verão

4.5 16 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

10 doses

Suroviny

pimento vermelho cortado em cubos
200 g
manga cortada em cubos
300 g
pepino cortado em cubos
150 g
cebola roxa cortada em cubos
150 g
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
sementes de sésamo
100 g
cominhos
1 c. chá de
azeite
50 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g
vinagre
10 g
paprika
1 c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
dente de alho
1
hortelã
5 g
manjericão
10 g
coentros
10 g
água
1230 g
massa tipo pevide
350 g
rúcula
100 g
amendoim
40 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 448.4 mg

Protein 11.4 g

Kalorie 1465.5 kJ / 350.3 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 7.1 g

Nasycený tuk 1.9 g

Sacharidy 47.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Junho 2018 29 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Quesadillas de peru e abacate

2hod. 20min.

Solha com maçã e pimenta rosa

30min.

Tamboril com azeitonas e puré de limão

1hod.

Noodles com pesto de rúcula, requeijão e presunto

40min.

Salada das caraíbas

30min.

Tarte de salmão e tomate seco

35min.

Legumes no forno com bacon e croutons

1hod. 5min.

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

40min.

Bacalhau com puré de ervas e coulis de pimentos

1hod.

Quiche de couve-flor

1hod.

Salada fresca de salmão

35min.

Sopa de amêndoa

45min.