Tamboril com azeitonas e puré de limão

Tamboril com azeitonas e puré de limão

3.0 4 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 1hod.

6 doses

Suroviny

Tamboril

lombo de tamboril cortado em pedaços
1000 g
limão (casca, só a parte amarela e sumo)
1
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
alecrim só as folhas
1 ramo de
malagueta vermelha (volitelně) s/ sementes
1
alho
1 dente de
manjericão
10 g
manjerona fresca
2 pés de
salsa
10 pés de
talo de aipo cortado em pedaços
40 g
azeite
40 g
vinagre balsâmico
5 g
azeitonas pretas s/ caroço
250 g

Puré

batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
1000 g
leite
350 g
sal
1 c. chá de
manteiga
50 g
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
limão (raspa e sumo)
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1155.8 mg

Protein 30.4 g

Kalorie 1982.1 kJ / 473.7 kcal

Tuk 22.7 g

Vláknina 6.3 g

Nasycený tuk 7.5 g

Sacharidy 38.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Da Bimby® 11 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Caril do mar

45min.

Estufado de peixe com especiarias

2hod.

Camarão crocante com puré de brócolos e tomate

45min.

Filetes de linguado enrolados

45min.

Salmão à florentina

45min.

Ovos verdes

40min.

Filete de garoupa à Portuguesa

40min.

Tamboril à americana

40min.

Polvo com molho de ervas

1hod.

Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes

55min.

Bacalhau com puré de grão e batata doce

35min.

Arroz de tamboril

35min.