Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 170 g ryżu brązowego
- 30 g siemienia lnianego
- 300 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 1000 g wody
- 30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- 300 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 150 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
- 100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
- 1 ½ - 2 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 2 - 3 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 50 g musztardy delikatesowej, wegańskiej
- 40 g ketchupu łagodnego, wegańskiego
- Nutriční hodnoty
- na 1 kawałka
- Kalorie
- 154 kcal / 644 kJ
- Protein
- 7 g
- Tuk
- 4 g
- Sacharidy
- 22 g
- Vláknina
- 4.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kotleciki pietruszkowe
25min
Hummus z buraka
1hod.
Placek z hummusem z cieciorki
20min
Pasta z cukinii i soczewicy
1hod. 10min
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
40min
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1hod.
Pasztet sojowy z pistacjami
15hod.
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3hod.
Pasta bezjajeczna
5min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1hod. 10min
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10min