Zařízení & příslušenství
Śródziemnomorskie kaszotto
Příprava 15min.
Celkový 45min.
6 porcji
Suroviny
-
40 g orzeszków piniowych
-
70 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
-
30 g oliwy z oliwek (patrz wariant)
-
250 g kaszy jęczmiennej perłowej grubej
-
80 g białego wina, wytrawnego
-
750 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańskiego, pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM wegańskiego
-
¾ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu białego, mielonego
-
¾ łyżeczki tymianku, suszonego
-
400 g cukinii pokrojonej w 0,5 cm półplastry
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych w 0,5 cm paski
-
50 g migdałów, w płatkach
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
10.7 g
Kalorie
1439.2 kJ /
344.7 kcal
Tuk
15.5 g
Vláknina
5.6 g
Sacharidy
34.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
SYCĄCE DANIA
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45min.
Tagliatelle z zielonymi szparagami
40min.
Pęczotto z bobem i cukinią
1hod.
Pęczotto z dynią i kurkami
1hod. 10min.
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM5)
1hod.
Risotto z cukinii
45min.
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
45min.
Makaron z bakłażanem i pomidorami
55min.
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
20min.
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1hod. 5min.
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min.
Risotto z cukinią i serem feta
30min.