Zařízení & příslušenství
Śródziemnomorskie kaszotto
Příprava 15min.
Celkový 45min.
5 porcji
Suroviny
-
40 g migdałów, w słupkach40 g orzeszków piniowych
-
80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oleju, pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów20 g oliwy z oliwek
-
250 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
80 g białego wina, wytrawnego
-
750 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
400 g cukinii pokrojonej w 0,5 cm półplastry
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych w 0,5 cm paski
-
50 g masła migdałowego, jasnego
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
281.8 mg
Protein
12.2 g
Kalorie
1648.2 kJ /
393.9 kcal
Tuk
16.5 g
Vláknina
12.7 g
Nasycený tuk
1.7 g
Sacharidy
51.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
SYCĄCE DANIA
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Wegańska zupa bananowa z curry
30min.
Risotto z boczniakami i szampanem
35min.
Spaghetti z kremowym sosem z bakłażana
35min.
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45min.
Tagliatelle z pesto z bobu
30min.
Kotlety z komosy ryżowej
1hod. 25min.
Curry z dorszem i krewetkami
40min.
Risotto z gruszkami i serem gorgonzola
50min.
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25min.
Makaron z pesto z buraka (TM5, TM6)
25min.
Risotto z groszkiem i miętą
40min.
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
45min.