![Śródziemnomorskie kaszotto Śródziemnomorskie kaszotto](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C2F46952-31CB-42AA-9714-20B03FDDA422/Derivates/B1009483-74CF-463C-8849-5F01E0DDD230.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g orzeszków piniowych
- 70 g cebuli szalotki, pokrojonej w ćwiartki
- 30 g oliwy z oliwek (patrz wariant)
- 250 g kaszy jęczmiennej perłowej, grubej
- 80 g białego wina, wytrawnego
- 750 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM, wegańskiego
nebo 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańskiego, pokruszona - ¾ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu białego, mielonego
- ¾ łyżeczki tymianku, suszonego
- 400 g cukinii, pokrojonej w 0,5 cm półplastry
- 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych, pokrojonych w 0,5 cm paski
- 50 g migdałów, w płatkach
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1439.2 kJ / 344.7 kcal
- Protein
- 10.7 g
- Sacharidy
- 34.8 g
- Tuk
- 15.5 g
- Vláknina
- 5.6 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45 min
Risotto z cukinii
45 min
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1 Std. 5 Min
Gulasz z soczewicy i buraków
55 min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30 min
Risotto z jarmużem
50 min
Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli
45 min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30 min
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
45 min
Risotto z burakami i balsamico
40 min
Risotto z kurkami
35 min
Risotto z cukinią i serem feta
30 min