Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Kotlety z komosy ryżowej
Příprava 40min.
Celkový 1hod. 25min.
4 porcje
Suroviny
-
120 g komosy ryżowej (quinoa)
-
1000 g wody plus dodatkowa ilość do opłukania komosy i zwilżenia dłoni
-
125 g sera mozzarella pokrojonego na kawałki
-
60 - 70 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
1 ¾ łyżeczki soli
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
80 g mąki owsianej
-
1 jajko
-
10 - 15 g szczypiorku posiekanego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
olej rzepakowy do smażenia
-
roszponka, do podaniarukola do podania
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
17.9 g
Kalorie
1653.5 kJ /
395.2 kcal
Tuk
17.1 g
Vláknina
5.5 g
Sacharidy
43.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
KOLACJA
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1hod. 20min.
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1hod.
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1hod. 15min.
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1hod. 30min.
Wegetariańskie burgery z fasoli
1hod. 10min.
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1hod. 10min.
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1hod. 20min.
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1hod. 20min.
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45min.
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1hod.
Kotleciki pietruszkowe
25min.
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1hod. 10min.