Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 120 g komosy ryżowej (quinoa)
- 1000 g wody plus dodatkowa ilość do opłukania komosy i zwilżenia dłoni
- 125 g sera mozzarella pokrojonego na kawałki
- 60 - 70 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
- 1 ¾ łyżeczki soli
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 80 g mąki owsianej
- 1 jajko
- 10 - 15 g szczypiorku posiekanego
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- olej rzepakowy do smażenia
-
rukola do podania
nebo roszponka do podania
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 395.2 kcal / 1653.5 kJ
- Protein
- 17.9 g
- Tuk
- 17.1 g
- Sacharidy
- 43.1 g
- Vláknina
- 5.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kotleciki pietruszkowe
25min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1hod. 10min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1hod.
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1hod.
Burgery z soczewicy i purée z bobu
1hod. 10min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1hod. 20min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1hod. 15min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1hod.
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1hod. 20min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1hod. 10min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1hod. 10min