Zařízení & příslušenství
Ratatouille z bobem
Příprava 40min.
Celkový 1hod.
4 porcje
Suroviny
-
500 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
250 g bobu, świeżego lub mrożonego, uprzednio rozmrożonego
-
60 - 80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
200 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
25 g oliwy z oliwek
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki200 g pomidorów dojrzałych, obranych ze skóry, przekrojonych na pół
-
1 łyżka koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
ryż do podania
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
909.4 mg
Protein
6.9 g
Kalorie
646.4 kJ /
154.5 kcal
Tuk
7.2 g
Vláknina
7.4 g
Nasycený tuk
1 g
Sacharidy
20.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
SEZON NA THERMOMIX®
70 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Quiche z brokułami i kalafiorem
1hod. 50min.
Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą
35min.
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1hod. 10min.
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30min.
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1hod. 10min.
Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze
1hod. 25min.
Makaron z bakłażanem "po bolońsku"
35min.
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1hod.
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1hod. 20min.
Bolognese z kalafiorem
55min.
Ratatouille
40min.
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1hod. 40min.