Zařízení & příslušenství
Kürbis-Chili Con Carne
Příprava 20min.
Celkový 50min.
6 Portionen
Suroviny
-
Peperoni, rot entkernt1
-
Knoblauchzehe1
-
Hokkaido-Kürbis in Stücken500 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Öl10 g
-
Hackfleisch, gemischt400 g
-
stückige Tomaten (à 400 g)2 Dosen
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Paprika rosenscharf¼ TL
-
Tabasco (volitelně) nach Geschmack2 - 3 Spritzer
-
Kidneybohnen (400 g), abgetropft1 Dose
-
Majoran, getrocknet½ TL
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
19 g
Kalorie
1183 kJ /
282 kcal
Tuk
14 g
Vláknina
7.5 g
Sacharidy
15 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Finessen 6/2015
22 recepty/-ů
Německo
Německo
Mohlo by se vám také líbit...
Gefüllter Ofenkürbis
1 godz. 30 min
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen für 4
50 min
Pasta mit grünem Spargel und Zucchini
30 min
Spaghetti mit Walnuss-Pesto
20 min
Kürbis-Hack-Auflauf
1 godz. 10 min
Kürbis-Thymian-Sauce zu Nudeln
30 min
Mie-Nudel-Suppe
45 min
Zucchinispaghetti mit Frischkäsesauce
35 min
Blumenkohl mit Erdnuss-Curry-Sauce
50 min
Zucchini-Tomaten-Gratin
1 godz.
Warmer mediterraner Gemüsesalat
30 min
Rauchiger Bohneneintopf
30 min