Zařízení & příslušenství
Kartoffel-Kokos-Suppe mit Lachs
Příprava 10min.
Celkový 30min.
2 Portionen
Suroviny
-
Zwiebel klein, halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Öl10 g
-
Möhren in Stücken100 g
-
Kartoffeln in Stücken200 g
-
Wasser400 g
-
Salz nach Geschmack½ - ¾ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Kokosmilch200 g
-
Erbsen, TK100 g
-
125 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut, in Würfeln (2 cm)Lachsfilet, TK (125 g), aufgetaut, in Würfeln (2 cm)1
-
gelbe Currypaste (siehe Tipp)1 gestr. TL
-
Limettensaft1 TL
-
frischer Koriander, abgezupft (volitelně) gehackt, zum Bestreuen2 EL
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
21 g
Kalorie
2167 kJ /
518 kcal
Tuk
33 g
Vláknina
7 g
Sacharidy
29 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Ich koch uns was!
17 recepty/-ů
Německo
Německo
Mohlo by se vám také líbit...
Mucki-Minestrone
50min.
Spaghetti mit Pilz-Bolognese
1hod.
Mie-Nudel-Suppe
45min.
Lachs mit Blumenkohlpüree
40min.
Tomaten-Kokos-Suppe mit Garnelen
30min.
Gemüse-Hirse-Eintopf mit Hähnchen
45min.
Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse
45min.
Gemüse-Hühnersuppe asiatische Art
1hod. 15min.
Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta
40min.
Hähnchen-Spinat-Dal
40min.
Zucchininudeln mit Avocado-Basilikum-Pesto und Sesamlachs
30min.
Low-Carb-Blumenkohl-Hähnchen-Curry
45min.