Zařízení & příslušenství
Blumenkohl mit Erdnuss-Curry-Sauce
Příprava 20min.
Celkový 50min.
4 Portionen
Suroviny
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen140 g
-
Blumenkohl (Röschen und Strunk)1800 g
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Olivenöl30 g
-
Zitronensaft10 g
-
Honig (10 g)1 TL
-
Curry1 ½ TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Salz½ TL
-
Paprika rosenscharf½ TL
-
Koriander (volitelně) abgezupft
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
23 g
Kalorie
1731 kJ /
414 kcal
Tuk
25 g
Vláknina
17.1 g
Sacharidy
14 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Möhrencreme mit Quinoa
1hod.
Zucchinitopf mit Kichererbsen und Rosinen
30min.
Asia-Gemüse
30min.
Bohnen-Tomaten-Salat
30min.
Zweierlei Erbsensuppe
50min.
Kürbis-Erbsen-Eintopf
40min.
Süßkartoffel-Curry
40min.
Brokkoli-Mandel-Püree
40min.
Kürbis-Chili Con Carne
50min.
Linsen-Süßkartoffel-Eintopf
1hod.
Blumenkohl-Kokos-Curry mit Bulgur
40min.
Erbsen-Curry-Suppe
40min.