Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 140 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 1800 g Blumenkohl (Röschen und Strunk)
- 500 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
nebo 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 30 g Olivenöl
- 10 g Zitronensaft
- 1 TL Honig (10 g)
- 1 ½ TL Curry
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ½ TL Salz
- ½ TL Paprika rosenscharf
- Koriander, abgezupft (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1731 kJ / 414 kcal
- Protein
- 23 g
- Sacharidy
- 14 g
- Tuk
- 25 g
- Vláknina
- 17.1 g
Alternativní recepty
Süßkartoffel-Ecken mit Käsesauce
35 Min
Bananenschalencurry
35 Min
Blumenkohl-Curry-Suppe
45min
Honig-Senf-Hähnchen mit Knoblauch-Blumenkohl-Püree
50min
Knusperkohlrabi mit Chili-Aioli
1h 10min
Rotkohl-Kokos-Slaw
20 min
Blumenkohl-Kokos-Curry mit Bulgur
40min
Seelachs auf Curry-Grünkohl
45min
Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett
1h 20 min
Tofu-Pflaumen-Bowl
1h 35 min
Rotkohl-Salat mit Erdnussdressing
10 min
Blumenkohl-Curry
30min