Merluza con patatas y salsa de tomate para dos

Merluza con patatas y salsa de tomate para dos

4.3 88 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

2 raciones

Suroviny

75 g de cebolla
½ diente de ajo
30 g de zanahoria
200 g de tomates en trozos
20 g de vino blanco (volitelně)
10 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
2 pellizcos de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
100 g de agua
250 g de patatas en trozos (de 3-4 cm)
2 rodajas de merluza (120-200 g c/u)

2 filetes de pescado blanco, (120-200 g c/u)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 30.78 g

Kalorie 1274 kJ / 305 kcal

Tuk 8.39 g

Vláknina 4.31 g

Sacharidy 26.52 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

¡Somos dos! 12 recepty/-ů
Španělsko

SOMOS DOS 12 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Bacalao al vapor con verduras y huevos poché

Bacalao al vapor con verduras y huevos poché

45min.

Merluza con patatas y salsa de tomate

Merluza con patatas y salsa de tomate

50min.

Dorada al vapor con verduras agridulces

Dorada al vapor con verduras agridulces

30min.

Solomillo de ternera al vapor con patatas panadera para dos

Solomillo de ternera al vapor con patatas panadera para dos

20min.

Pechugas a la provenzal con guisantes y tomatitos para dos

Pechugas a la provenzal con guisantes y tomatitos para dos

20min.

Lenguado al vapor con verduritas para dos

Lenguado al vapor con verduritas para dos

30min.

Merluza al vapor de almejas

Merluza al vapor de almejas

30min.

Merluza con calabaza y patata

Merluza con calabaza y patata

40min.

Emperador en piperrada

Emperador en piperrada

30min.

Salmón al vapor con verduras

Salmón al vapor con verduras

30min.

Merluza a la gallega

Merluza a la gallega

40min.

Merluza con patatas

Merluza con patatas

40min.