Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 lomos de merluza (sin piel ni espinas)
- 1 diente de ajo
- 15 g de aceite de oliva (y un poco más para engrasar el cestillo)
- 250 g de agua
- 1 cucharada de zumo de limón
- 2 corazones de alcachofa frescos en cuartos
- 1 cubito de caldo de pescado congelado (receta básica)
- 1 cucharada de harina de arroz precocida casera (receta básica)
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 685 kJ / 164 kcal
- Protein
- 13.57 g
- Sacharidy
- 7.11 g
- Tuk
- 8.95 g
- Vláknina
- 2.79 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Pescadilla al vapor con espinacas y salsa
30min
Merluza con mayonesa, tomate y judías verdes crujientes
1hod.
Salmón y brócoli con bechamel
15min
Lubinas de ración en papillote para dos
30min
Merluza en salsa verde con gambas y chirlas
30min
Merluza a la gallega
40min
Rape con espárragos a la marinera
30min
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25min
Rape al vapor con salsa verde
20min
Merluza al vapor de almejas
30min
Bacalao en salsa verde
30min
Merluza con patatas
40min