Marmitako para dos

Marmitako para dos

4.2 145 hodnocení
Příprava 15min
Celkový 30min
2 raciones

Suroviny

  • de aceite de oliva virgen extra
    15 g
  • de pimiento verde
    35 g
  • de cebolla
    50 g
  • de tomate triturado en conserva
    35 g
  • diente de ajo
    1
  • de pulpa de pimiento choricero
    ½ cucharadita
  • de patata en trozos (3 x 3 cm)
    300 g
  • de agua
    150 g
  • de sal
    1 pellizco
  • de bonito fresco en tacos (3 x 3 cm)
    100 - 120 g
    100 - 120 g de atún fresco, en tacos (3 x 3 cm)
  • perejil fresco picado

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 266 kcal / 1111 kJ
Protein 17.6 g
Tuk 10.1 g
Sacharidy 26.1 g
Vláknina 3.5 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...