Marmitako para dos

Marmitako para dos

4.2 150 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 30min.
2 raciones

Suroviny

  • 15 g de aceite de oliva virgen extra
  • 35 g de pimiento verde
  • 50 g de cebolla
  • 35 g de tomate triturado en conserva
  • 1 diente de ajo
  • ½ cucharadita de pulpa de pimiento choricero
  • 300 g de patata en trozos (3 x 3 cm)
  • 150 g de agua
  • 1 pellizco de sal
  • 100 - 120 g de bonito fresco en tacos (3 x 3 cm)
    100 - 120 g de atún fresco, en tacos (3 x 3 cm)
  • perejil fresco picado

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 17.6 g
Kalorie 1111 kJ / 266 kcal
Tuk 10.1 g
Vláknina 3.5 g
Sacharidy 26.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...