Zařízení & příslušenství
Marmitako para dos
Příprava 15min.
Celkový 30min.
2 raciones
Suroviny
-
15 g de aceite de oliva virgen extra
-
35 g de pimiento verde
-
50 g de cebolla
-
35 g de tomate triturado en conserva
-
1 diente de ajo
-
½ cucharadita de pulpa de pimiento choricero
-
300 g de patata en trozos (3 x 3 cm)
-
150 g de agua
-
1 pellizco de sal
-
100 - 120 g de atún fresco, en tacos (3 x 3 cm)100 - 120 g de bonito fresco en tacos (3 x 3 cm)
-
perejil fresco picado
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Protein
17.6 g
Kalorie
1111 kJ /
266 kcal
Tuk
10.1 g
Vláknina
3.5 g
Sacharidy
26.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
¡Somos dos!
12 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
¡Somos dos!
12 recepty/-ů
Mexiko
Mexiko
Mohlo by se vám také líbit...
Bonito a la riojana
50min.
Patatas guisadas con congrio y almejas
25min.
Marmitako de caballa
50min.
Bonito encebollado (Cantabria)
1hod. 10min.
Berenjenas rellenas de bacalao
1hod.
Marmitako
40min.
Porrusalda con bacalao
40min.
Alubias con gambas
20min.
Bacalao al vapor con salsa vizcaína
45min.
Fabes con almejas
30min.
Bacalao al ajoarriero con patatas
30min.
Merluza en salsa verde con gambas y chirlas
30min.