
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Lactonesa
- 300 g de aceite de girasol
- 150 g de leche
- 1 diente de ajo
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 chorrito de zumo de limón
Pisto
- 150 g de pimiento verde en trozos
- 150 g de pimiento rojo en trozos
- 300 g de cebolla en cuartos
- 300 g de calabacín en medias rodajas de 2 cm
- 100 g de aceite de oliva
- 400 g de tomate triturado en conserva
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Montaje
- 12 placas de lasaña secas
- 160 g de atún al natural escurrido
- 4 huevos duros en rodajas o trozos
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 925 kcal / 3873 kJ
- Protein
- 31.9 g
- Tuk
- 72.3 g
- Sacharidy
- 40.6 g
- Vláknina
- 4.7 g
- Nasycený tuk
- 10.6 g
- Sodík
- 1216.6 mg
Alternativní recepty
Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún
30min
Empanada de bonito
1hod. 20min
Lasaña boloñesa
2hod. 30min
Empanada de setas al cabrales
4hod.
Ensalada de arroz con bacalao y vinagreta de piquillos
30min
Pisto de berenjenas con arroz y salsa de yogur
40min
Lasaña de judías verdes, champiñones y huevo
1hod. 20min
Canelones de atún fresco con bechamel de calabacín
1hod.
Lasaña de calabacines y pimientos con paté de berenjenas
1hod. 30min
Empanadillas de Lorca
2hod.
Canelones de pollo con salsa de piquillo
2hod. 10min
Lasaña de calabacín y champiñones con queso de cabra
50min