Zařízení & příslušenství
Gigantes (Weiße Riesenbohnen im Tomatensud)
Příprava 15min.
Celkový 45min.
4 Portionen
Suroviny
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft etwas mehr zum Garnieren½ Bund
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Knoblauchzehen2
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Zwiebeln halbiert60 g
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Karotten in Stücken80 g
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Paprikapulver, rosenscharf½ TL
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Tomatenmark10 g
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Olivenöl40 g
-
stückige Tomaten, aus der Dose800 g
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Salz1 ½ TL
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Pfeffer, gemahlen¼ TL
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Zucker1 TL
-
weiße Riesenbohnen, aus der Dose abgetropft500 g
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frischer Oregano Blättchen abgezupft und gehackt2 Stängel
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
10 g
Kalorie
1155 kJ /
276 kcal
Tuk
11 g
Vláknina
12.6 g
Sacharidy
28 g
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