Zařízení & příslušenství
Graupenrisotto mediterran
Příprava 15min.
Celkový 50min.
4 Portionen
Suroviny
-
Schalotten (ca. 70 g)4
-
Olivenöl30 g
-
Perlgraupen mittel (z.B. von Hahne), gewaschen, abgetropft250 g
-
trockener Weißwein vegan100 g
-
Wasser heiß750 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), veganGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan (siehe Tipp)1 geh. TL
-
Salz½ TL
-
weißer Pfeffer2 Prisen
-
Thymian, getrocknet (volitelně)¾ TL
-
Pinienkerne40 g
-
Zucchini in Scheiben (5 mm), siehe Tipp400 g
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft (ca. 50 g), in Streifen (5 mm)5
-
weißes Mandelmus60 g
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
16 g
Kalorie
2159 kJ /
517 kcal
Tuk
23 g
Vláknina
8.5 g
Sacharidy
52 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Orientalischer Linseneintopf
35min.
Mangold-Gnocchi-Salat
25min.
Petersilien-Risotto mit Roter Bete
35min.
Kichererbsen-Curry mit Brokkolireis
10hod.
Zucchinibowl mit Tofu
40min.
Gelbe-Bete-Risotto
2hod.
Kürbis-Parmigiana
2hod.
Masala Kaddu (Kürbis Curry)
40min.
Grünkohl-Risotto
50min.
Indisches Gemüsecurry
1hod.
Grünkohlrisotto
40min.
Sauce Bologneser Art mit Sojabröseln
25min.