Zařízení & příslušenství
Graupenrisotto mediterran
Příprava 15min.
Celkový 50min.
4 Portionen
Suroviny
-
Schalotten (ca. 70 g)4
-
Olivenöl30 g
-
Perlgraupen mittel (z.B. von Hahne), gewaschen, abgetropft250 g
-
trockener Weißwein vegan100 g
-
Wasser heiß750 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), veganGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan (siehe Tipp)1 geh. TL
-
Salz½ TL
-
weißer Pfeffer2 Prisen
-
Thymian, getrocknet (volitelně)¾ TL
-
Pinienkerne40 g
-
Zucchini in Scheiben (5 mm), siehe Tipp400 g
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft (ca. 50 g), in Streifen (5 mm)5
-
weißes Mandelmus60 g
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
16 g
Kalorie
2159 kJ /
517 kcal
Tuk
23 g
Vláknina
8.5 g
Sacharidy
52 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkohl
2hod. 20min.
Zucchinibowl mit Tofu
40min.
Grünkohlrisotto
40min.
Masala Kaddu (Kürbis Curry)
40min.
Indisches Gemüsecurry
1hod.
Gelbe-Bete-Risotto
2hod.
Grünkohl-Risotto
50min.
Kichererbsen-Curry mit Brokkolireis
10hod.
Kürbis-Parmigiana
2hod.
Kartoffel-Linsen-Salat
45min.
Sauce Bologneser Art mit Sojabröseln
25min.
Petersilien-Risotto mit Roter Bete
35min.