Massa com espargos e frango

Massa com espargos e frango

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Příprava 10min.

Celkový 50min.

2 doses

Suroviny

queijo parmesão
50 g
queijo-creme
80 g
tomate seco, em óleo escorrido
40 g
sal
2 c. chá de
piripíri em pó
1 pitada de
limão (raspa e sumo)
1
peito de frango s/ pele cortado em pedaços
180 g
espargos verdes cortados em pedaços
80 g
água
1500 g
massa tipo linguine
250 g
azeite
35 g
dente de alho
1
espinafres
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 2967.2 mg

Protein 52.8 g

Kalorie 4363.8 kJ / 1043 kcal

Tuk 42.6 g

Vláknina 8.8 g

Nasycený tuk 15.3 g

Sacharidy 114.4 g

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