Almôndegas de frango com molho de caril e arroz de agrião

Almôndegas de frango com molho de caril e arroz de agrião

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Příprava 5min.

Celkový 40min.

4 doses

Suroviny

arroz agulha
300 g
água
700 g
azeite mais q.b. p/ untar
35 g
dente de alho
5
folhas de agrião
100 g
sal
3 c. chá de
peito de frango semicongelado, cortado em pedaços pequenos
600 g
manjericão
20 g
cebolinho picado
5 g
caril em pó
2 ½ c. chá de
Tabasco® habanero
5 gotas de
ovo
1
óleo
40 g
cebola cortada em pedaços
150 g
leite de coco
200 g
açúcar
1 c. chá de
piripíri em grão
½ c. chá de
coentros só as folhas
10 g
lima só a raspa
1
sumo de lima
35 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 46 g

Kalorie 0 kJ / 734 kcal

Tuk 32 g

Vláknina 0 g

Sacharidy 64 g

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