Guisado de lentilhas e frango com caril

Guisado de lentilhas e frango com caril

3.9 14 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 8hod. 35min.

4 doses

Suroviny

caril em pó
4 c. sopa de
canela em pó
1 pitada de
colorau
1 c. sopa de
gengibre em pó
1 c. chá de
açúcar
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
½ - 1 c. chá de
azeite
30 g
dentes de alho
2
cebola
40 g
folha de louro
1
concentrado de tomate
20 g
iogurte natural
200 g
leite de coco
200 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
peito de frango s/ pele cortado em cubos (3 cm aprox.)
600 g
lentilhas verdes secas demolhadas durante 8 horas e escorridas
300 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 697.7 mg

Protein 56.7 g

Kalorie 2846.6 kJ / 680.4 kcal

Tuk 22.1 g

Vláknina 12.5 g

Nasycený tuk 10.3 g

Sacharidy 60.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Guisados de frango 10 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sopa de cogumelos e couve roxa

1 Std.

Almôndegas de porco com batata-doce no forno

1 Std.

Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada

35 Min

Tagliatelle com pão ralado aromatizado com ervas

35 Min

Noodles de curgete e salmão com vinagre balsâmico

25 Min

Risoto de bacalhau com grão

40 Min

Dourada recheada com pesto de coentros

50 Min

Cuscuz com caril de frango

1 Std. 10 Min

Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros

25 Min

Massa com espargos e frango

50 Min

Hambúrgueres de frango com zoodles

45 Min

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

10 Min