Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 c. sopa de caril em pó
- 1 pitada de canela em pó
- 1 c. sopa de colorau
- 1 c. chá de gengibre em pó
- 1 c. chá de açúcar
- 1 c. chá de sal
- ½ - 1 c. chá de pimenta-de-caiena em pó
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 40 g cebola
- 1 folha de louro
- 20 g concentrado de tomate
- 200 g iogurte natural
- 200 g leite de coco
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 600 g peito de frango s/ pele cortado em cubos (3 cm aprox.)
- 300 g lentilhas verdes secas demolhadas durante 8 horas e escorridas
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 2846.6 kJ / 680.4 kcal
- Protein
- 56.7 g
- Sacharidy
- 60.7 g
- Tuk
- 22.1 g
- Nasycený tuk
- 10.3 g
- Vláknina
- 12.5 g
- Sodík
- 697.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Estufado de lentilhas com legumes
1h 45 min
One pot de frango
25 min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3 godz. 25 min
One pot de lentilhas e espinafres
1 Std.
Embrulhos de couve com arroz de salsichas
45 min
Pizas de batata-doce e legumes assados
Žádné hodnocení
Almôndegas de frango asiáticas
40 min
Cuscuz com caril de frango
1h 10 min
Frango satay com arroz jasmin
1 Std. 55 Min
Menu pais e filhos: Gratinado de brócolos e pera com massa
1 Std.
Frango com cogumelos em vinho tinto
45 min
Caldo de galinha com tortellini de camarão
55 min