Zařízení & příslušenství
Chicorée-Apfelsuppe mit Sesam-Räuchertofu
Příprava 15min.
Celkový 35min.
4 Portionen
Suroviny
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Chicorée geviertelt, ohne Strunk300 g
-
Äpfel geviertelt, entkernt120 g
-
Butter30 g
-
Salz etwas mehr für den Tofu1 TL
-
Zucker1 TL
-
Cayennepfeffer, gemahlen1 Prise
-
Zitronensaft1 EL
-
Apfel zur Dekoration
-
Wasser650 g
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
Tofu geräuchert150 g
-
Salz zum Würzen
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 Prise
-
Sesamsamen, weiß3 EL
-
Sesamöl2 EL
-
Mandelmus weiß1 EL
-
Balsamico, weiß nach Geschmack1 - 2 EL
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
13 g
Kalorie
1178 kJ /
282 kcal
Tuk
19 g
Vláknina
4 g
Sacharidy
12 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Suppen
13 recepty/-ů
Rakousko
Rakousko
Suppen
12 recepty/-ů
Německo
Německo
Mohlo by se vám také líbit...
Gedämpfter Chicorée in Orangenmarinade
30min.
Rotkohl-Risotto
50min.
Exotische Spitzkohlsuppe
30min.
Grüne Salatsuppe
40min.
Rote-Bete-Birnen-Salat
10min.
Chicorée-Kartoffel-Suppe
45min.
Apfel-Sellerie-Suppe
40min.
Fenchel-Quinoa-Suppe
25min.
Rotkraut-Orangensuppe mit Apfelmus und Preiselbeeren
35min.
Rote-Rüben-Selleriesuppe
40min.
Staudensellerie-Birnen-Schaumsuppe
50min.
Apfel-Sellerie-Cremesuppe
40min.