Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 600 g Wasser
- 200 g Brokkoli, in Röschen
- 500 g Blattspinat, frisch, ohne Stiele
- 80 g Sahne
- 5 g Agar-Agar (2 geh. TL oder 2 Pck.)
- 100 g Feta, in Stücken
- 100 g Ziegenfrischkäse (z.B. von Chavroux), in Stücken
- 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- Olivenöl zum Einfetten
- Nutriční hodnoty
- na 1 Scheibe
- Kalorie
- 505 kJ / 121 kcal
- Protein
- 5 g
- Sacharidy
- 3 g
- Tuk
- 10 g
- Vláknina
- 2.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Kartoffel-Zwiebel-Gratin
1h 10min
Zucchini-Halloumi-Omelette
35min
Feta-Ei-Sauce zu Spargel
10min
Blumenkohl-Puffer
30min
Blumenkohl-Käse-Pizzen
1h
Kartoffel-Zwiebel-Gratin
1h 30min
Gemüse-Suppe mit Soba-Nudeln und Tofu
40min
Grüne Minestrone
45min
Gefülltes Gemüse
1h 20min
Kartoffelmuffins mit Pilzsauce
2h 15min
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
2h
Ziegenkäse-Soufflé, Joghurtsauce und Porree
45min