Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 Zwiebel, klein, halbiert
- 1 Knoblauchzehe, klein
- ½ Bund Basilikum, ohne Stiele
- 3 Stängel Majoran, abgezupft
- 3 Stängel Zitronenmelisse, abgezupft
- 300 g Dicke Bohnen, aus dem Glas, abgetropft
- 70 g Olivenöl
- ¾ TL Salz und etwas mehr zum Abschmecken
- ½ TL Pfeffer
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 936 kJ / 224 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 9 g
- Tuk
- 18 g
- Vláknina
- 2.7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Rote-Linsen-Aufstrich
35 Min
Avocado-Bohnen-Hummus
10 Min
Kichererbsen-Frischkäse-Aufstrich
10 Min
Vegetarischer Brotaufstrich
5 Min
Kräuter-Cashew-Brotaufstrich
8h 10min
Kerniger Brotaufstrich
5 Min
Kidneybohnen-Aufstrich
10 Min
Tofu-Aufstrich mediterran
5 Min
Kartoffelaufstrich
10 Min
Hirseaufstrich mit Apfel
30 Min
Avocado-Erbsen-Hummus
30 Min
Möhren-Hummus
50 Min