Bohnen-Kräuter-Aufstrich
TM31 TM5 TM6

Bohnen-Kräuter-Aufstrich

3.5 (4 hodnocení)

Suroviny

  • 1 Zwiebel, klein, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe, klein
  • ½ Bund Basilikum, ohne Stiele
  • 3 Stängel Majoran, abgezupft
  • 3 Stängel Zitronenmelisse, abgezupft
  • 300 g Dicke Bohnen, aus dem Glas, abgetropft
  • 70 g Olivenöl
  • ¾ TL Salz und etwas mehr zum Abschmecken
  • ½ TL Pfeffer

Nutriční hodnoty
na 1 Portion
Kalorie
936 kJ / 224 kcal
Protein
6 g
Sacharidy
9 g
Tuk
18 g
Vláknina
2.7 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty