Sogliole e finocchi con curry al Varoma

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

4.0 76 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

2 porzioni

Suroviny

400 g di finocchi a spicchi o a tocchetti
40 g di burro
25 g di farina tipo 00
1 cucchiaino di curry in polvere
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di sale + q.b.
2 sogliole eviscerate e pulite (150-200 g circa cad.)
500 g di acqua

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 38.6 g

Kalorie 1561 kJ / 373 kcal

Tuk 19.4 g

Vláknina 2.4 g

Sacharidy 11.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Tepore di casa 10 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Sogliola al vapore con verdurine

45min.

Pesce persico ai carciofi

30min.

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

40min.

Pesce spada con fagiolini e olive

40min.

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55min.

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

40min.

Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini

50min.

Contorno di verdure di stagione al Varoma

35min.

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30min.

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40min.

Filetto di trota con purea di broccoli

50min.

Sogliola al vapore con insalata russa

35min.