Sogliole e finocchi con curry al Varoma

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

4.0 81 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

2 porzioni

Suroviny

400 g di finocchi a spicchi o a tocchetti
40 g di burro
25 g di farina tipo 00
1 cucchiaino di curry in polvere
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di sale + q.b.
2 sogliole eviscerate e pulite (150-200 g circa cad.)
500 g di acqua

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 38.6 g

Kalorie 1561 kJ / 373 kcal

Tuk 19.4 g

Vláknina 2.4 g

Sacharidy 11.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Tepore di casa 10 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Insalata di orzo con verdure (vegan)

55 Min

Puntarelle alla romana

15 Min

Parmigiana di cavolfiori

1 Std.

Polpette di merluzzo con patate

40 Min

Penne integrali con fonduta di porri

50 Min

Minestra finocchi, orzo e farro

1 Std.

Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca

1 Std.

Contorno di zucca gratinata alle erbe aromatiche

40 Min

Zuppa di ceci e cicoria

1 Std.

Salmone, asparagi e riso al Varoma

45 Min

Purè di carote speziato

50 Min

Pesto di broccoli, acciughe e nocciole

50 Min