Zuppa di ceci e cicoria

Zuppa di ceci e cicoria

4.5 134 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod.

4 porzioni

Suroviny

100 g di cipolla in quarti
200 g di pomodorini interi
1 spicchio di aglio senz'anima
1 peperoncino secco
60 g di olio extravergine di oliva
800 g di acqua
1 cucchiaino colmo di sale
240 g di ceci secchi ammollati in acqua per almeno 8 ore
500 g di catalogna o cicoria, lavata ed a pezzi (2-3 cm)
4 cucchiai di pecorino (volitelně) grattugiato

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 15 g

Kalorie 1485 kJ / 355 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 9 g

Sacharidy 33 g

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