Verdure saporite

Verdure saporite

4.4 91 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

4 porzioni

Suroviny

2 cipolle a metà
2 spicchi di aglio
100 g di olio di oliva
250 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
100 g di peperone rosso pulito e a pezzi (2-3 cm)
100 g di peperone verde pulito e a pezzi (2-3 cm)
300 g di pomodori cuore di bue a pezzi (2-3 cm)
20 g di concentrato di pomodoro
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe macinato
2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 3 g

Kalorie 1149 kJ / 274 kcal

Tuk 26 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Low carb 10 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)

40min.

Melanzane piccanti e lenticchie

30min.

Verdure in umido

40min.

Ratatouille

40min.

Pacchetti di tacchino con friggione

1hod. 30min.

Eggah con caponata

50min.

Uova strapazzate con cipolle e olive

40min.

Riso basmati e ratatuia di melanzane

1hod.

Verdure al curry

1hod.

Riso e porri

30min.

Minestra di cavoletti con olio alla salvia

50min.

Polenta ai porri

1hod. 5min.