Zařízení & příslušenství
Marmitako
Příprava 20min.
Celkový 50min.
2 porzioni
Suroviny
-
15 g olio extravergine di oliva
-
35 g di peperone verde
-
50 g di cipolla a pezzi
-
35 g di passata di pomodoro
-
1 spicchio di aglio senz'anima
-
½ cucchiaino di concentrato di pomodoro
-
150 g di acqua
-
1 pizzico di sale
-
300 g di patate pelate e a tocchetti (3x3 cm)
-
100 - 120 g di pesce spada, a tocchetti (3x3 cm)100 - 120 g di tonno fresco a tocchetti (3x3 cm)
-
1 - 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate tritato
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Protein
17.6 g
Kalorie
1111 kJ /
266 kcal
Tuk
10.1 g
Vláknina
3.5 g
Sacharidy
26.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Una Cena per due
10 recepty/-ů
Itálie
Itálie
Mohlo by se vám také líbit...
Manhattan Clam Chowder (Zuppa di vongole)
45min.
Fagottini di granchio
35min.
Doogh
10min.
Spaghetto al branzino, cocco, lime e taralli (di Mirko Ronzoni)
30min.
Manzo alla Stroganoff
1hod.
Baccalà alla Vizcaina (baccalà basco)
1hod. 30min.
Borscht
25min.
Cozze allo zafferano
55min.
Carbonade
2hod. 10min.
Arroz de polvo
1hod. 15min.
Filetto mignon con salsa al cioccolato speziata
1hod. 25min.
Goulash alla birra doppio malto
1hod. 15min.